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C.A.F. avec lestes chevilles (non fournis !)
C.A.F. avec lestes chevilles (non fournis !)

mer. 10 janv.

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Maison de quartier Maison Blanche

C.A.F. avec lestes chevilles (non fournis !)

Le C.A.F. (Cuisses Abdos Fessiers) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs, ischios).

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

10 janv. 2024, 18:30 – 19:10

Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France

Participants

À propos de l'événement

Tu peux utiliser des lestes de 500g ou 1kg que tu peux te procurer ici par exemple. Si le budget le permet, l'idéal est d'avoir 2 paires de 500g pour adapter en fonction de la durée des séries et de la diffficulté de l'exercice.

Pensez à prendre serviette, bouteille d'eau, tapis, et surtout votre bonne humeur !

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Billets

  • C.A.F.

    5,20 €

Total

0,00 €

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