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C.A.F. avec lestes chevilles (non fournis !) en plein air !
C.A.F. avec lestes chevilles (non fournis !) en plein air !

mer. 24 juil.

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Parvis René Tys

C.A.F. avec lestes chevilles (non fournis !) en plein air !

Le C.A.F. (Cuisses Abdos Fessiers) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs, ischios).

Heure et lieu

24 juil. 2024, 18:30 – 19:10

Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France

Participants

À propos de l'événement

Tu peux utiliser des lestes de 500g ou 1kg que tu peux te procurer ici par exemple. Si le budget le permet, l'idéal est d'avoir 2 paires de 500g pour adapter en fonction de la durée des séries et de la diffficulté de l'exercice.

Pour visualiser le lieu de rendez-vous, c'est par ici !

Pensez à prendre serviette, bouteille d'eau, tapis, et surtout votre bonne humeur !

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Billets

  • C.A.F.

    5,20 €

Total

0,00 €

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