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Course à pied Couple

L'association sportive à Reims

qui rend le sport accessible et convivial pour prendre soin de vous et vous sculpter.

ACCESSIBILITé

Quel que soit votre niveau ou vos disponibilités, la bibliothèque de vidéos vous permet de suivre vos cours de fitness préférés n'importe où et à n'importe quel moment de la journée, pour maintenir une activité physique en toutes circonstances.

NOUVEAUTés

Des entraînements créés sur mesure et renouvelés en permanence pour varier les plaisirs, progresser efficacement en sollicitant l'ensemble des groupes musculaires et brûler toujours plus de calories, pour améliorer votre condition physique.

OBJECTIFS

Ensemble, nous adaptons votre programme pour atteindre votre objectif : perdre du poids, s'affiner, se tonifier, se muscler, se défouler ou tout simplement opter pour une remise en forme globale avec un coach bienveillant et qualifié.

CONVIVIALITé

Faire du sport, c’est chouette, mais faire du sport en groupe, c’est encore mieux, pour vous donner envie de vous surpasser lors de vos entraînements à haute intensité. Oubliez la salle de sport : les cours collectifs, c’est aussi l’occasion de discuter et rigoler !

DIVERSITé

Varier les sports, c'est avant tout varier les plaisirs : Pilates, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), body fight, Strong Nation™, Zumba®, cardio attack, renfo full body, HIIT, cardio-training, abdos-fessiers, circuit training, relaxation, gym douce, stretching....chacun trouvera chaussure à son pied ! 

NOS PROCHAINES SEANCES COLLECTIVES (réservées aux adhérents)

  • H.I.I.T.  en plein air !
    H.I.I.T.  en plein air !
    Offre abonnés
    lun. 22 juil.
    Parvis René Tys
    22 juil. 2024, 18:30 – 19:10
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    22 juil. 2024, 18:30 – 19:10
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    Le High Intensity Interval Training (HIIT) est un entraînement sportif par intervalles à haute intensité. Court, mais d'une efficacité redoutable pour brûler un max de calories !
  • Cardio Sculpt' en plein air !
    Cardio Sculpt' en plein air !
    Offre abonnés
    mar. 23 juil.
    Parvis René Tys
    23 juil. 2024, 18:30 – 19:30
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    23 juil. 2024, 18:30 – 19:30
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    Le cardio sculpt’ combine renforcement musculaire et travail cardio pour sculpter votre silhouette et accélérer le processus de dépense énergétique pour brûler encore plus de calories !
  • C.A.F. avec lestes chevilles (non fournis !) en plein air !
    C.A.F. avec lestes chevilles (non fournis !) en plein air !
    Offre abonnés
    mer. 24 juil.
    Parvis René Tys
    24 juil. 2024, 18:30 – 19:10
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    24 juil. 2024, 18:30 – 19:10
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    Le C.A.F. (Cuisses Abdos Fessiers) est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs, ischios).
  • Strong Nation ™ en plein air ! (nouveau Q4)
    Strong Nation ™ en plein air ! (nouveau Q4)
    Offre abonnés
    mer. 24 juil.
    Parvis René Tys
    24 juil. 2024, 19:15 – 20:15
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    24 juil. 2024, 19:15 – 20:15
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    STRONG Nation™ associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement.
  • Body Fight en plein air ! (nouvelle édition)
    Body Fight en plein air ! (nouvelle édition)
    Offre abonnés
    jeu. 25 juil.
    Parvis René Tys
    25 juil. 2024, 18:30 – 19:30
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    25 juil. 2024, 18:30 – 19:30
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    Le Body Fight est une séance cardio intensive (et renfo !) qui utilise des mouvements empruntés aux arts martiaux de haut niveau tels que le karaté, la boxe ou le taekwendo.
  • Pilates Matwork I & II en plein air !
    Pilates Matwork I & II en plein air !
    Offre abonnés
    ven. 26 juil.
    Parvis René Tys
    26 juil. 2024, 18:30 – 19:30
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    26 juil. 2024, 18:30 – 19:30
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    Structure de la séance : - 18h30 - 18h45 : Les bases du Pilates (débutants) - 18h45 - 19h15 : Tronc commun Matwork I - 19h15 - 19h30 : Matwork II (confirmés) Les confirmés peuvent arriver à 18h45. Les débutants peuvent quitter la séance à 19h15.
  • Renfo Full Body avec haltères (non fournis) en plein air !
    Renfo Full Body avec haltères (non fournis) en plein air !
    Offre abonnés
    dim. 28 juil.
    Parvis René Tys
    28 juil. 2024, 10:15 – 11:00
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    28 juil. 2024, 10:15 – 11:00
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    Vous vous sentez moins tonique, moins résistant(e) ou moins en forme, tout simplement ? Alors le renforcement musculaire, accessible à tous, est peut-être fait pour vous !
  • Pound® en plein air ! (nouvelles chansons)
    Pound® en plein air ! (nouvelles chansons)
    Offre abonnés
    dim. 28 juil.
    Parvis René Tys
    28 juil. 2024, 11:00 – 11:45
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    28 juil. 2024, 11:00 – 11:45
    Parvis René Tys, 5 Rue Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    Le POUND® combine cardio, endurance et musculation avec des mouvements inspirées du yoga et du Pilates. Une séance parfaite pour lâcher prise, s'énergiser, améliorer sa santé et bouger !
Nos prochaines séances

NOS FORFAITS

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