#Be Fit'in Reims
PLANNING SAISON
2023-2024
PLANNING DÉTAILLÉ
Lundi (semaines paires)
C.A.F ou Renfo Full Body
18h30
Durée : 45 minutes
Intensité :
Type : Renforcement musculaire
Où ?
Lundi (semaines impaires)
Durée : 45 minutes
Intensité :
Type : Cardio
Où ?
Mardi (semaines paires)
Durée : 30 minutes
Intensité :
Type : Cardio
Où ?
Mardi (semaines impaires)
C.A.F.
12h30
Durée : 40 minutes
Intensité :
Type : Renforcement musculaire
Où ?
Maison de la vie Associative
Mardi
Durée : 60 minutes
Intensité :
Type : Cardio & Renforcement musculaire
Où ?
Mercredi (semaines paires)
C.A.F ou Renfo Full Body
18h30
Durée : 45 minutes
Intensité :
Type : Renforcement musculaire
Où ?
Mercredi (semaines impaires)
Durée : 55 minutes
Intensité :
Type : Cardio & Renforcement musculaire
Où ?
Mercredi
Durée : 60 minutes
Intensité :
Type : Cardio
Où ?
Jeudi
Durée : 60 minutes
Intensité :
Type : Cardio
Où ?
Vendredi
Durée : 45 minutes
Intensité :
Type : Renforcement musculaire
Où ?
Dimanche (semaines paires)
Durée : 45 minutes
Intensité :
Type : Renforcement musculaire
Où ?
Dimanche (semaines impaires)
Zumba®
10h15
Durée : 45 minutes
Intensité :
Type : Cardio
Où ?
Maison de quartier Saint Rémi
Dimanche
Durée : 55 minutes
Intensité :
Type : Cardio & Renforcement musculaire
Où ?