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CARDIO
BODY FIGHT
Le Body Fight est une séance cardio intensive qui utilise des mouvements empruntés aux arts martiaux tels que le karaté, la boxe ou le taekwendo.
C'est une excellente discipline pour travailler sa coordination, mais aussi son cardio : on peut ainsi espérer brûler jusqu’à 750 calories en moins d’une heure.
cardio
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