💥 HIIT : intense, oui… inaccessible, jamais.

Une séance dynamique pour faire monter le cardio, renforcer tout le corps et se challenger, chacun à son rythme.

Les exercices sont adaptables selon ton niveau et ton énergie du jour : ici, pas de compétition, juste l’envie de bouger et de se faire du bien 💪

On transpire, on souffle, on sourit (parfois en même temps 😅)… et on ressort fier(e) de soi.