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Course à pied Couple

L'association sportive à Reims

qui rend le sport accessible et convivial pour prendre soin de vous et vous sculpter.

ACCESSIBILITé

Quel que soit votre niveau ou vos disponibilités, la bibliothèque de vidéos vous permet de suivre vos cours de fitness préférés n'importe où et à n'importe quel moment de la journée, pour maintenir une activité physique en toutes circonstances.

NOUVEAUTés

Des entraînements créés sur mesure et renouvelés en permanence pour varier les plaisirs, progresser efficacement en sollicitant l'ensemble des groupes musculaires et brûler toujours plus de calories, pour améliorer votre condition physique.

OBJECTIFS

Ensemble, nous adaptons votre programme pour atteindre votre objectif : perdre du poids, s'affiner, se tonifier, se muscler, se défouler ou tout simplement opter pour une remise en forme globale avec un coach bienveillant et qualifié.

CONVIVIALITé

Faire du sport, c’est chouette, mais faire du sport en groupe, c’est encore mieux, pour vous donner envie de vous surpasser lors de vos entraînements à haute intensité. Oubliez la salle de sport : les cours collectifs, c’est aussi l’occasion de discuter et rigoler !

DIVERSITé

Varier les sports, c'est avant tout varier les plaisirs : Pilates, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), body fight, Strong Nation™, Zumba®, cardio attack, renfo full body, HIIT, cardio-training, abdos-fessiers, circuit training, relaxation, gym douce, stretching....chacun trouvera chaussure à son pied ! 

NOS PROCHAINES SEANCES COLLECTIVES (réservées aux adhérents)

  • C.A.F.
    C.A.F.
    Offre abonnés
    C.A.F.
    mar. 21 mai
    Maison de la Vie Associative
    21 mai 2024, 12:30 – 13:10
    Maison de la Vie Associative, 9 Rue Eugène Wiet, 51100 Reims, France
    21 mai 2024, 12:30 – 13:10
    Maison de la Vie Associative, 9 Rue Eugène Wiet, 51100 Reims, France
    Vous vous sentez moins tonique, moins résistant(e) ou moins en forme, tout simplement ? Alors le renforcement musculaire, accessible à tous, est peut-être fait pour vous !
  • Cardio Sculpt'
    Cardio Sculpt'
    Complet
    Cardio Sculpt'
    mar. 21 mai
    Maison de quartier Maison Blanche
    21 mai 2024, 19:00 – 20:00
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    21 mai 2024, 19:00 – 20:00
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    Le cardio sculpt’ combine renforcement musculaire et travail cardio pour sculpter votre silhouette et accélérer le processus de dépense énergétique pour brûler encore plus de calories !
  • Footing avec Agnès
    Footing avec Agnès
    Offre abonnés
    Footing avec Agnès
    mer. 22 mai
    Maison de quartier Maison Blanche
    22 mai 2024, 07:30 – 8:05
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    22 mai 2024, 07:30 – 8:05
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    Courir seul, c'est super ! Mais pratiquer le "social running" (c'est à dire courir en groupe) apporte une motivation supplémentaire et une capacité de dépassement de soi plus importante. C'est "l'esprit Be Fit'" ! Tu es débutant ? Pas de panique, ces séances s'adressent à tous les niveaux ;-)
  • Pound®
    Pound®
    Offre abonnés
    Pound®
    mer. 22 mai
    Maison de quartier Maison Blanche
    22 mai 2024, 18:30 – 19:15
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    22 mai 2024, 18:30 – 19:15
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    Le POUND® combine cardio, endurance et musculation avec des mouvements inspirées du yoga et du Pilates. Une séance parfaite pour lâcher prise, s'énergiser, améliorer sa santé et bouger !
  • Strong Nation ™
    Strong Nation ™
    Offre abonnés
    Strong Nation ™
    mer. 22 mai
    Maison de quartier Maison Blanche
    22 mai 2024, 19:15 – 20:15
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    22 mai 2024, 19:15 – 20:15
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    STRONG Nation™ associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement.
  • Body Fight
    Body Fight
    Complet
    Body Fight
    jeu. 23 mai
    Maison de quartier Maison Blanche
    23 mai 2024, 18:30 – 19:30
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    23 mai 2024, 18:30 – 19:30
    Maison de quartier Maison Blanche, 41 Bd des Bouches-du-Rhône, 51100 Reims, France
    Le Body Fight est une séance cardio intensive (et renfo !) qui utilise des mouvements empruntés aux arts martiaux de haut niveau tels que le karaté, la boxe ou le taekwendo.
  • Footing avec Agnès
    Footing avec Agnès
    Offre abonnés
    Footing avec Agnès
    ven. 24 mai
    Parking René Tys
    24 mai 2024, 07:30 – 8:05
    Parking René Tys, 5 Imp. Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    24 mai 2024, 07:30 – 8:05
    Parking René Tys, 5 Imp. Léo Lagrange, 51100 Reims, France
    Courir seul, c'est super ! Mais pratiquer le "social running" (c'est à dire courir en groupe) apporte une motivation supplémentaire et une capacité de dépassement de soi plus importante. C'est "l'esprit Be Fit'" ! Tu es débutant ? Pas de panique, ces séances s'adressent à tous les niveaux ;-)
  • Stretching
    Stretching
    Offre abonnés
    Stretching
    ven. 24 mai
    Maison de la Vie Associative
    24 mai 2024, 19:00 – 19:45
    Maison de la Vie Associative, 9 Rue Eugène Wiet, 51100 Reims, France
    24 mai 2024, 19:00 – 19:45
    Maison de la Vie Associative, 9 Rue Eugène Wiet, 51100 Reims, France
    Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
  • Body Fight
    Body Fight
    Offre abonnés
    Body Fight
    dim. 26 mai
    Maison de quartier Saint Remi
    26 mai 2024, 10:15 – 11:00
    Maison de quartier Saint Remi, 12 Rue Tournebonneau, 51100 Reims, France
    26 mai 2024, 10:15 – 11:00
    Maison de quartier Saint Remi, 12 Rue Tournebonneau, 51100 Reims, France
    Le Body Fight est une séance cardio intensive (et renfo !) qui utilise des mouvements empruntés aux arts martiaux de haut niveau tels que le karaté, la boxe ou le taekwendo.
  • 100 % abdos
    100 % abdos
    Offre abonnés
    100 % abdos
    dim. 26 mai
    Maison de quartier Saint Remi
    26 mai 2024, 11:00 – 11:30
    Maison de quartier Saint Remi, 12 Rue Tournebonneau, 51100 Reims, France
    26 mai 2024, 11:00 – 11:30
    Maison de quartier Saint Remi, 12 Rue Tournebonneau, 51100 Reims, France
    Le 100% abdos est un cours de renforcement musculaire basé le renforcement de la ceinture abdominale (ventre et taille), avec des exercices variés, statiques ou dynamiques pour travailler les muscles profonds et superficiels.
Nos prochaines séances

NOS FORFAITS

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